KÖRPERAUFBAU: Was ist Bodybuilding?

KÖRPERAUFBAU: Was ist Bodybuilding?

Bodybuilding ist der Prozess der Steigerung des Muskelwachstums durch eine Kombination aus spezieller Nahrungsaufnahme, Gewichtheben, Ausdauer- und Widerstandstraining. Bodybuilding wird im Allgemeinen als visueller Sport betrachtet. Athletische Bodybuilder stellen...